علي الصوت

خبيرة ألمانية : السكر خطر على بشرتك و جمالها

0

أكدت خبيرة التجميل الألمانية ناتالي فيشر من مضاعفات الإفراط في تناول السكر على جمال البشرة، إذ يرفع خطر ظهور البثور في الوجه بأكمله، إضافةً إلى التجاعيد والهالات السوداء.

وأوضحت فيشر أن سبب ذلك يرجع إلى أن السكر يُضر بألياف الكولاجين، التي تجعل البشرة مرنة ومشدودة، كما أنه يجعل مستوى الأنسولين يرتفع سريعاً، الأمر الذي يمهد الطريق لظهور البثور.

ولتجنب ذلك تنصح فيشر المرأة بخفض استهلاك السكر، وألا يزيد حجم استهلاكها عن 50 غراماً يومياً، وذلك وفقاً لتوصيات منظمة الصحة العالمية، علماً أن 100 غرام من الشوكولاتة المحتوية على حليب كامل الدسم تشتمل على حوالي 56 غراماً من السكر.

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شاركنا بتعليقك