علي الصوت

إليكم الأضرار التي يسببها الكعب العالي للجسم

0

أكد أخضائي العظام من بمعهد تقويم العظام البريطاني، الدكتور تيم أليرديس، أن الأحذية ذات الكعب العالي، تسبب أضراراً كثيرة للقدمين والجسم في نفس الوقت.

و قال تيم إن ارتداء الكعب العالي يسبب مشاكل كثيرة لأعضاء الجسم ابتداءً من القدمين وحتى العمود الفقري.

و من بين الأضرار الناجمة عن ارتداء الكعب العالي هي كالتالي :

  1- تورم إصبع القدم الكبير وتصلبه نتيجة للضغط المطبق عليه من ثقل الجسم.

  2- إصابة عضلات الساق إما بالتشنج أو الشد العضلي 

  3-  تشنج أنسجة الجسم 

  4- نشوء البقع الصلبة على جلد أسفل القدم

  5-  التهاب المفاصل

الدكتور تيم أعطى مجموعة من النصائح التي من الممكن أن تساعد على تجنب الأضرار التي يسببها الكعب العالي للجسم ، حيث نصح بأخذ قسط من الراحة بشكل مستمر إن كان ارتداء الكعب العالي ضروريا في العمل  ، كما أوصى بالقيام بتدليك القدمين، وأخذ حمام ساخن أو نقع القدمين في الماء الساخن لمنحهما الفرصة للاسترخاء ثانية.

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شاركنا بتعليقك