علي الصوت
عنوان التصنيف

لايف ستايل

أفضل الأطعمة للمحافظة على صحة النظر

يظن البعض أن ضعف النظر مسألة حتمية مع التقدم بالعُمر، لكن دراسات  وتقارير طبية أكدت أن هناك مجموعة من المغذيات إذا حصلت على ما يكفي منها يقل ضعف البصر الذي يحدث مع الشيخوخة بنسبة 25 بالمائة. هذه المغذيات هي: الزنك، والنحاس، وفيتامين "سي"،…
اقرأ المزيد

الأفكار المتسارعة تجعلك مستيقظا طوال الليل

الأرق من الأشياء التي تلازمنا أحيانا وقت النوم و تعد الأفكار المتسارعة  أحد الأسباب حيث وجب على المرء وقف تشغيل ذهنه في المساء و عدم الإستجابة لهذه الحالة ، و لكن كيف يمكننا التخلص من هذه الأفكار؟
اقرأ المزيد

أبرز التضحيات التي يمكن أن تشكر بها الأمهات خلال عيد الأم

يعتبر  الأم فرصة لتقديم الشكر و العرفان إلى كل الأمهات على تضحياتهم ، بالرغم أن الأم لا تنتظر مقابلاً، إلا أن كلمة شكر و اعتراف بالجميل يمكن أن تدخل السعادة على قلبهم في هذه المناسبة.
اقرأ المزيد

لويس فيتون تطرح حقيبة عملاقة تتسع لكل الأغراض

في بعض الأحيان يحمل الأشخاص الكثير من الأشياء و المقتنيات  في حقائبهم  الخاصة مثل الهاتف والكمبيوتر المحمول ومستحضرات التجميل والكتب، الأمر الذي يستلزم حمل حقائب كبيرة الحجم تتسع لكل هذه الأشياء.
اقرأ المزيد