علي الصوت
عنوان التصنيف

لايف ستايل

دراسة : عصير الطماطم مفيد للقلب و وظائفه

أتبتت دراسات أن عصير الطماطم مفيد  للقلب ، كما أن الكثير من مختصي التغذية يركزون على علاقة الطماطم بالقلب وأنها تحتوي على عناصر غذائية وكيميائية مهمة للقلب و وظائفه، ومن جانب آخر ربط الكثيرين بين شكل الطماطم وشكل القلب كدلالة على الإرتباط…
اقرأ المزيد

3 زيوت مفيدة لتجنب جفاف الجسم و ضربة الشمس خلال فصل الصيف

يعتبر جفاف الجسم أهم العوامل المسببة لضربة الشمس عند ارتفاع الحرارة لما فوق 43 مئوية. ونظراً لأن الموجات الحارّة ستتوالى خلال الشهرين المقبلين، عليك اتخاذ إجراءات وقائية ضد ضربة الشمس، لأنها قد تؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة عند حدوثها.
اقرأ المزيد

وصفات منزلية لعلاج نزلة البرد في فصل الصيف

لا ترتبط نزلات البرد والإنفلونزا بالشتاء فقط، في كثير من الأحيان تكون نزلة البرد في الصيف أشد قسوة، كما أن انتشار الميكروبات يكون أكثر مع ارتفاع حرارة الطقس. وتنتقل العدوى في الصيف عن طريق الأشخاص أو شرب ماء غير نظيف. إليك كيف تعالج أعراض…
اقرأ المزيد

إليكم 6 نقط من الممكن أن تفسد عطلتك الصيفية

مع اقتراب فصل الصيف ، يستعد العديد إلى قضاء عطلة مميزة للإستمتاع بفصل الصيف، ويبذلون كافة الاستعدادات اللازمة لتحقيق هذا الهدف. إلا أن بعض الأشخاص يقعون في بعض الأخطاء البسيطة 3 ، وتؤدي إلى إفساد عطلتهم، وفيما يلي أهمها، بحسب موقع وولترز…
اقرأ المزيد

هذه أبرز فوائد و أضرار حمية الماء للتخسيس

العديد منا يعتمد على شرب الماء لتخفيف الإحساس بالجوع، وتناول الحد الأدنى من الطعام في السنوات الأخيرة. وينبغي أن يكون رجيم الماء لفترة قصيرة، ويتطلّب القيام ببعض التمارين لتقليل الترهلات عقب الانتهاء منه. كما توجد عدة مخاطر صحية ينبغي أخذها…
اقرأ المزيد

إليكم عصائر تغذي الشعر و تساعد على نموه و حيويته

من المعروف أن الفواكه مصدر رائع للمغذيات التي يحتاجها الشعر وفروة الرأس، إلى جانب فوائدها الأخرى في تعزيز المناعة وتحسين وظائف الجسم. فإذا أردت تغذية بصيلات الشعر بمجموعة من الفيتامينات والمعادن يمكنك الاعتماد على العصائر الطبيعية لإمداد…
اقرأ المزيد