علي الصوت
اسم الصفحة

لايفستايل

دراسة : الوقوف خلال العمل يحرق 450 سعرة حرارية

دعت دراسة إسبانية إلى زيادة عدد ساعات الوقوف في العمل المكتبي لتقليل وقت الجلوس، بعدما توصلت أبحاث الدراسة إلى أن العمل واقفاً 6 ساعات يحرق 450 سعرة حرارية. ويساعد حرق مزيد من السعرات على تخفيف الوزن، والوقاية من البدانة.

تجنبي هذه الأخطاء للحفاظ على جمال بشرتك

من أبرز اهتمامت السيدة هي بشرتها حيث تعتبر خطوة يومية وضرورية لأنها تتعرض إلى العديد من العوامل التي تؤثر على جمالها مثل تقلبات الطقس، الريح، الشمس، الهواء البارد، الإجهاد، والضغوطات العملية… لكن تقوم الكثير من السيدات بأخطاء دون قصد يجب…

8 نصائح للتخلص من الأفكار و المشاعر السلبية

مشاعر الحزن والوحدة والقلق والإحباط دائما ما تخيم على الأشخاص ، وذلك بسبب الضغوط الناجمة عن المسؤوليات المنوطة بهم، أو المشاكل والمعضلات التي تواجههم، لذا لا بد من التعرف على الطرق التي يمكن أن يتخلص المرء عبرها من هذه المشاعر التي قد تكون…

بالفيديو … أغلى حذاء في العالم بسعر 17 مليون دولار في دبي

عرضت مجموعة جادا دبي تشكيلتها الجديدة من الأحذية المرصعة و التي ضمت حذاء "باشن دايموند" و الذي يعتبر أغلى الأحذية في العالم ، بقيمة 17 مليون دولار أمريكي ( 62.4 مليون درهم) و الذي من المقرر عرضه في برج العرب اعتبارا من 26 سبتمبر.

تعرفي على أسباب عدم نقص الوزن اثناء الرجيم

لطالما يعاني كثير من النساء من عدم نقص في الوزن على الرغم من اتباعهن لحمية غذائية و صحية و رجيم متوازن قليل السعرات الحرارية، و هو ما يؤدي إلى الشعور بالإحباط الكبير ثم التخلي عن الرجيم و الرجوع الى العادات السيئة.